M是字母圈中的一个重要基础角色，代表受虐者。在 BDSM文化中，每个人的角色和倾向都不尽相同，树立清晰的认知能够帮助初来乍到的新人找到自己的方向。
新手入圈解析M的本质
M指的是在BDSM实践中的受虐者（Masochist），主要指接受他人的支配和控制，尤其是强调在感官体验、情绪压力等方面引领出快感的一方。
对于新手来说，进入字母圈首先要理解的是：D/S关系的核心是基于双方自愿平等的科学探索，而非施虐方一方的强制控制。
构建受虐者认知的基石
M的角色注重的是如何将心理或身体上的不适转化为极致的享受。
新手M入圈前的五项准备
任何字母圈的实践都应建立在坚实的SSC（安全/理智/知情同意）共识之上。新人无需一开始就恋恋不舍mess up自己，而是通过正确了解规则带来更安心的互动套路。
